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Thera-Band Widerstandsbänder
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Thera-Band Dispenser inkl. 30 Bänder, spezial stark, schwarz
Der praktische Thera-Band Dispenser eignet sich ideal für Trainer und Therapeuten. Die Dispenser Box enthält 30 einzeln abgepackte Thera-Bänder. .....
Thera-Band, 5,50 m x 12,8 cm, extra leicht, beige
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 5.01 % | 17,05 € |
| ab 10 Stück | 10.03 % | 16,15 € |
Das Thera-Band ist ein preiswertes und vielseitiges Widerstandsprodukt, das dem angepassten Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, .....
(12)
Thera-Band, 5,50 m x 12,8 cm, leicht, gelb
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 5.02 % | 18,94 € |
| ab 10 Stück | 9.98 % | 17,95 € |
Das Thera-Band ist ein kostengünstiges und facettenreiches Widerstandsprodukt, das dem individuellen Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, .....
(25)
Thera-Band, 5,50 m x 12,8 cm, mittel, rot
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 5.01 % | 19,91 € |
| ab 10 Stück | 10.02 % | 18,86 € |
Das Thera-Band ist ein preisgünstiges und facettenreiches Widerstandsprodukt, das dem maßgeschneiderten Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus .....
(24)
Thera-Band, 5,50 m x 12,8 cm, stark, grün
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 5.01 % | 21,81 € |
| ab 10 Stück | 10.02 % | 20,66 € |
Das Thera-Band ist ein günstiges und facettenreiches Widerstandsprodukt, das dem individuellen Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, .....
(12)
Thera-Band, 5,50 m x 12,8 cm, extra stark, blau
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 5.01 % | 23,70 € |
| ab 10 Stück | 9.98 % | 22,46 € |
Das Thera-Band ist ein günstiges und vielseitiges Widerstandsprodukt, das dem individuellen Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, .....
(6)
Thera-Band, 5,50 m x 12,8 cm, spezial stark, schwarz
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 4.97 % | 25,61 € |
| ab 10 Stück | 9.98 % | 24,26 € |
Das Thera-Band ist ein preisgünstiges und vielseitiges Widerstandsprodukt, das dem angepassten Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, .....
(5)
Thera-Band, 5,50 m x 12,8 cm, super stark, silber
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 5.01 % | 39,85 € |
| ab 10 Stück | 9.99 % | 37,76 € |
Das Thera-Band ist ein günstiges und facettenreiches Widerstandsprodukt, das dem maßgeschneiderten Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, .....
(2)
Thera-Band, 5,50 m x 12,8 cm, maxi stark, gold
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 5.00 % | 51,25 € |
| ab 10 Stück | 9.99 % | 48,56 € |
Das Thera-Band ist ein kostengünstiges und vielseitiges Widerstandsprodukt, das dem maßgeschneiderten Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus .....
Thera-Band, 45,50 m x 12,8 cm, extra leicht, beige
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 3 Stück | 4.99 % | 109,21 € |
| ab 5 Stück | 10.00 % | 103,46 € |
Das Thera-Band ist ein preiswertes und vielseitiges Widerstandsprodukt, das dem angepassten Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, .....
(5)
Thera-Band, 45,50 m x 12,8 cm, leicht, gelb
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 3 Stück | 5.00 % | 113,95 € |
| ab 5 Stück | 10.00 % | 107,96 € |
Das Thera-Band ist ein kostengünstiges und facettenreiches Widerstandsprodukt, das dem individuellen Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, .....
(38)
Thera-Band, 45,50 m x 12,8 cm, mittel, rot
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 3 Stück | 5.00 % | 118,70 € |
| ab 5 Stück | 10.00 % | 112,45 € |
Das Thera-Band ist ein kostengünstiges und vielseitiges Widerstandsprodukt, welches dem maßgeschneiderten Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus .....
(47)
Thera-Band, 45,50 m x 12,8 cm, stark, grün
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 3 Stück | 5.00 % | 128,20 € |
| ab 5 Stück | 10.00 % | 121,45 € |
Das Thera-Band ist ein kostengünstiges und facettenreiches Widerstandsprodukt, welches dem maßgeschneiderten Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend .....
(12)
Thera-Band, 45,50 m x 12,8 cm, extra stark, blau
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 3 Stück | 4.99 % | 137,71 € |
| ab 5 Stück | 10.00 % | 130,46 € |
Das Thera-Band ist ein günstiges und facettenreiches Widerstandsprodukt, das dem individuellen Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, .....
(2)
Thera-Band, 45,50 m x 12,8 cm, spezial stark, schwarz
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 3 Stück | 5.00 % | 166,21 € |
| ab 5 Stück | 10.00 % | 157,46 € |
Das Thera-Band ist ein kostengünstiges und facettenreiches Widerstandsprodukt, welches dem individuellen Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend .....
Thera-Band, 45,50 m x 12,8 cm, super stark, silber
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 3 Stück | 5.00 % | 204,20 € |
| ab 5 Stück | 10.00 % | 193,46 € |
Das Thera-Band ist ein preisgünstiges und vielseitiges Widerstandsprodukt, das dem angepassten Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, .....
(1)
Thera-Band, 45,50 m x 12,8 cm, maxi stark, gold
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 3 Stück | 5.00 % | 270,70 € |
| ab 5 Stück | 10.00 % | 256,46 € |
Das Thera-Band ist ein günstiges und facettenreiches Widerstandsprodukt, das dem maßgeschneiderten Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, .....
(2)
Thera-Band Übungsband 1,5 m, 3er Set
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Set | 5.02 % | 18,94 € |
| ab 10 Set | 9.98 % | 17,95 € |
Das Thera-Band ist ein preisgünstiges und vielseitiges Widerstandsprodukt, welches dem individuellen Fitness als auch Widerstandstraining dient. Bestehend aus .....
(2)
Thera-Band Übungsband 1,5 m, 2er Set
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Set | 5.02 % | 18,94 € |
| ab 10 Set | 9.98 % | 17,95 € |
Das Thera-Band ist ein preiswertes und facettenreiches Widerstandsprodukt, das dem zugeschnittenen Fitness als auch Widerstandstraining dient. Bestehend aus .....
Set
(20)
Thera-Bänder 4er-Set inkl. Taschen und Anleitung, 4 Stärken
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Set | 5.00 % | 51,25 € |
| ab 10 Set | 9.99 % | 48,56 € |
Das Thera-Band ist ein kostengünstiges und universelles Widerstandsprodukt, welches dem maßgeschneiderten Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus .....
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(1)
Thera-Band inkl. Tasche und Anleitung, 2,50 m x 12,8 cm, leicht, gelb
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 5.05 % | 13,72 € |
| ab 10 Stück | 9.97 % | 13,01 € |
Das Thera-Band ist ein preiswertes und vielseitiges Widerstandsprodukt, welches dem zugeschnittenen Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, .....
(24)
Thera-Band inkl. Tasche und Anleitung, 2,50 m x 12,8 cm, mittel, rot
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 5.02 % | 14,20 € |
| ab 10 Stück | 10.03 % | 13,45 € |
Das Thera-Band ist ein preiswertes und vielseitiges Widerstandsprodukt, welches dem zugeschnittenen Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, .....
(15)
Thera-Band inkl. Tasche und Anleitung, 2,50 m x 12,8 cm, stark, grün
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 5.02 % | 14,20 € |
| ab 10 Stück | 10.03 % | 13,45 € |
Das Thera-Band ist ein preiswertes und vielseitiges Widerstandsprodukt, welches dem zugeschnittenen Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, .....
(10)
Thera-Band inkl. Tasche und Anleitung, 2,50 m x 12,8 cm, extra stark, blau
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 5.02 % | 14,20 € |
| ab 10 Stück | 10.03 % | 13,45 € |
Das Thera-Band ist ein preiswertes und vielseitiges Widerstandsprodukt, welches dem zugeschnittenen Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, .....
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(2)
Thera-Band inkl. Tasche und Anleitung, 2,50 m x 12,8 cm, spezial stark, schwarz
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 5.05 % | 13,72 € |
| ab 10 Stück | 9.97 % | 13,01 € |
Das Thera-Band ist ein preisgünstiges und facettenreiches Widerstandsprodukt, das dem individuellen Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, .....
(1)
Thera-Band, 1,50 m x 12,8 cm, leicht, gelb
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 5.05 % | 4,70 € |
| ab 10 Stück | 10.10 % | 4,45 € |
Das Thera-Band eignet sich für ein effektives und individuelles Ganzkörpertraining. Das Band ist in der idealen Trainingslänge von 150 cm .....
(11)
Thera-Band, 1,50 m x 12,8 cm, mittel, rot
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 5.04 % | 5,65 € |
| ab 10 Stück | 10.08 % | 5,35 € |
Das Thera-Band eignet sich für ein effektives und individuelles Ganzkörpertraining. Das Band ist in der idealen Trainingslänge von 150 cm .....
(7)
Thera-Band, 1,50 m x 12,8 cm, stark, grün
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 5.04 % | 6,60 € |
| ab 10 Stück | 9.93 % | 6,26 € |
Das Thera-Band eignet sich für ein effektives und individuelles Ganzkörpertraining. Das Band ist in der idealen Trainingslänge von 150 cm .....
(5)
Thera-Band, 1,50 m x 12,8 cm, extra stark, blau
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 4.91 % | 7,56 € |
| ab 10 Stück | 10.06 % | 7,15 € |
Das Thera-Band eignet sich für ein effektives und individuelles Ganzkörpertraining. Das Band ist in der idealen Trainingslänge von 150 cm .....
(1)
Thera-Band, 1,50 m x 12,8 cm, spezial stark, schwarz
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 5.03 % | 8,50 € |
| ab 10 Stück | 9.94 % | 8,06 € |
Das Thera-Band eignet sich für ein effektives und individuelles Ganzkörpertraining. Das Band ist in der idealen Trainingslänge von 150 cm .....
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Thera-Band Dispenser inkl. 30 Bänder, leicht, gelb
Der praktische Thera-Band Dispenser eignet sich bestens für Trainer und Therapeuten. Die Dispenser Box enthält 30 einzeln verpackte Thera-Bänder. .....
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(1)
Thera-Band Dispenser inkl. 30 Bänder, mittel, rot
Der praktische Thera-Band Dispenser eignet sich bestens für Trainer und Therapeuten. Die Dispenser Box enthält 30 einzeln verpackte Thera-Bänder. .....
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Thera-Band Dispenser inkl. 30 Bänder, stark, grün
Der praktische Thera-Band Dispenser eignet sich bestens für Trainer und Therapeuten. Die Dispenser Box enthält 30 einzeln verpackte Thera-Bänder. .....
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Thera-Band Dispenser inkl. 30 Bänder, extra stark, blau
Der praktische Thera-Band Dispenser eignet sich ausgezeichnet für Trainer und Therapeuten. Die Dispenser Box enthält 30 einzeln verpackte Thera-Bänder. .....
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Thera-Band Dispenser inkl. 30 Bänder, spezial stark, schwarz
Der praktische Thera-Band Dispenser eignet sich ideal für Trainer und Therapeuten. Die Dispenser Box enthält 30 einzeln abgepackte Thera-Bänder. .....
Thera-Band CLX Band, 2 m, leicht, gelb
Effektives Training benötigt keinen komplexen Trainingsplan aus möglichst vielen verschiedenen Geräten. Mit dem richtigen Equipment trainieren Sie flexibel und .....
(5)
Thera-Band CLX Band, 2 m, mittel, rot
Effektives Training benötigt keinen komplexen Trainingsplan aus möglichst vielen verschiedenen Geräten. Mit dem richtigen Equipment trainieren Sie flexibel und .....
(2)
Thera-Band CLX Band, 2 m, stark, grün
Effektives Training benötigt keinen komplexen Trainingsplan aus möglichst vielen verschiedenen Geräten. Mit dem richtigen Equipment trainieren Sie flexibel und .....
(4)
Thera-Band CLX Band, 2 m,extra stark, blau
Effektives Training benötigt keinen komplexen Trainingsplan aus möglichst vielen verschiedenen Geräten. Mit dem richtigen Equipment trainieren Sie flexibel und .....
(1)
Thera-Band CLX Band, 2 m, spezial stark, schwarz
Effektives Training benötigt keinen komplexen Trainingsplan aus möglichst vielen verschiedenen Geräten. Mit dem richtigen Equipment trainieren Sie flexibel und .....
Thera-Band CLX Band, 2 m, super stark, silber
Effektives Training benötigt keinen komplexen Trainingsplan aus möglichst vielen verschiedenen Geräten. Mit dem richtigen Equipment trainieren Sie flexibel und .....
Thera-Band CLX Band, 2 m, maxi stark, gold
Effektives Training benötigt keinen komplexen Trainingsplan aus möglichst vielen verschiedenen Geräten. Mit dem richtigen Equipment trainieren Sie flexibel und .....
Thera-Band CLX Band, 22 m, leicht, gelb
Effektives Training benötigt keinen komplexen Trainingsplan aus möglichst vielen verschiedenen Geräten. Mit dem richtigen Equipment trainieren Sie flexibel und .....
(1)
Thera-Band CLX Band, 22 m, mittel, rot
Effektives Training benötigt keinen komplexen Trainingsplan aus möglichst vielen verschiedenen Geräten. Mit dem richtigen Equipment trainieren Sie flexibel und .....
Thera-Band CLX Band, 22 m, stark, grün
Effektives Training benötigt keinen komplexen Trainingsplan aus möglichst vielen verschiedenen Geräten. Mit dem richtigen Equipment trainieren Sie flexibel und .....
Thera-Band CLX Band, 22 m, extra stark, blau
Effektives Training benötigt keinen komplexen Trainingsplan aus möglichst vielen verschiedenen Geräten. Mit dem richtigen Equipment trainieren Sie flexibel und .....
Thera-Band CLX Band, 22 m, spezial stark, schwarz
Effektives Training benötigt keinen komplexen Trainingsplan aus möglichst vielen verschiedenen Geräten. Mit dem richtigen Equipment trainieren Sie flexibel und .....
Thera-Band CLX Band, 22 m, super stark, silber
Effektives Training benötigt keinen komplexen Trainingsplan aus möglichst vielen verschiedenen Geräten. Mit dem richtigen Equipment trainieren Sie flexibel und .....
Thera-Band CLX Band, 22 m, maxi stark, gold
Effektives Training benötigt keinen komplexen Trainingsplan aus möglichst vielen verschiedenen Geräten. Mit dem richtigen Equipment trainieren Sie flexibel und .....
Thera-Band Fitnessband Stretch Strap
Mit dem Thera-Band Stretch Strap präsentiert Thera-Band eine intelligente Lösung, um den Bewegungsradius nach Verletzung wiederherzustellen oder in Sport und .....
Thera-Band
Was ist ein Thera-Band
Unter einem Thera-Band versteht man ein Widerstandsband, das zu verschiedenen Übungen benutzt wird. Thera-Bänder unterscheiden sich hauptsächlich durch ihren Widerstandsgrad. Jedem Widerstandsgrad ist eine eigene Farbe zugeordnet. Die Bänder werden meist auf Rollen geliefert, so dass sich der Benutzer ein Band passender Länge zuschneiden kann. Die benötigte Länge ist abhängig davon, wie das Band verwendet wird. Zur Verlängerung der Lebensdauer ist es sinnvoll die benutzten Bänder regelmäßig mit Puder einzureiben, um das Reißen des Bandes zu verhindern.
Verwendung in der Therapie
In der Therapie kann das Thera-Band ideal zur gezielten Kräftigung der Muskulatur verwendet werden. Nach kurzer Anleitung ist der Patient selbst in der Lage, gezielt Übungen für die zu trainierende Region auszuführen. Da Thera-Bänder auf Rollen zum Zuschneiden geliefert werden, kann der Therapeut dem Patienten auch ein zugeschnittenes Stück mitgeben, damit dieser auch zu Hause die Übungen durchführen kann.
Ein weiteres Einsatzgebiet stellt die Wirbelsäulengymnastik dar. Unter Anleitung eines Therapeuten oder Trainers werden in der Gruppe verschiedene Übungen mit dem Thera-Band zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur durchgeführt. Auch hier ist der Lieferumfang des Bandes auf der Rolle ein Vorteil. Somit kann eine Vielzahl von Bändern zugeschnitten werden und mit einer Rolle Thera-Band ein ganzer Kurs ausgerüstet werden. Empfehlenswert ist es allerdings verschiedene Widerstandsgrade bereitzustellen, da somit gewährleistet ist, dass jeder Teilnehmer einen seinem Trainingsstand entsprechenden Wiederstand erhält.
Einsatz im Sportbereich
Das Thera-Band findet aber nicht nur Anwendung in der Therapie, sondern auch vermehrt im Sportbereich, sogar im Leistungssport. Hier wird es vor allem zum Warm-Up und zur Mobilisierung von Gelenken und Muskeln verwendet, aber auch zur Kräftigung. Es bietet zum Beispiel eine ideale und einfache Möglichkeit die Rotatorenmanschette in der Schulter zu erwärmen und zu kräftigen. Alles, was dazu benötigt wird, ist ein Stück Thera-Band und ein Türgriff zum einhängen des Bandes.
Einfaches Training zu Hause
Das Thera-Band eignet sich auch ideal zum Fitnesstraining zu Hause. Da mit Hilfe des Bandes eine Vielzahl von Muskeln trainiert werden kann, ist ein Ganzkörper-Training kein Problem. Man kann somit platzsparend und effizient trainieren, um sich für den Alltag fit zu halten. Gerade bei Senioren ist das Training zur Bewältigung des Alltags ein wichtiges Thema. Durch die einfache Handhabung des Thera-Bandes empfiehlt sich diese Trainingsart für diese Altersgruppe ebenfalls.
Grundsätzlich ist für das Training zu Hause empfehlenswert, verschiedene Widerstandsgrade zu verwenden, um bei den unterschiedlichen Übungen den jeweils idealen Wiederstand zur Verfügung zu haben.
