Heimtrainer funktionieren nach dem Prinzip eines Ergometers. Bei diesem war der Gedanke eine bestimmte körperliche Aktivität zu reproduzieren und dabei die Intensität dieser Bewegung veränderbar zu machen. Dies wird bis heute sowohl in der Medizin als auch im Fitnesssport genutzt. Der Heimtrainer stellt hierbei eine speziell für zu Hause hergestellte Variante des Ergometers dar.

Einsteigermodelle

Bei den Einsteigermodellen ist ein Trainingscomputer vorhanden mit dem die wichtigsten Trainingsdaten abgerufen werden können, der Widerstand ist meist manuell in verschiedenen Stufen einstellbar. Die Position des Sattels kann sowohl in der Horizontalen als auch in der Vertikalen verändert werden um eine ideale Sitzposition einzustellen. Sicherungsriemen an den Pedalen sorgen dafür dass Sie beim Training einen sicheren Halt haben und der Fuß ideal belastet wird. Es sind auch Transportrollen verbaut, um ein schnelles und einfaches Verstauen des Ergometers zu gewährleisten.

Heimtrainer für Fortgeschrittene

Wenn Sie schon etwas länger trainieren, aber nicht für jede Trainingseinheit ins Fitnessstudio fahren wollen, empfiehlt sich ein Heimtrainer für Fortgeschrittene. Bei diesen Modellen sind im Vergleich zu den Einsteigermodellen mehr Funktionen vorhanden, wie zum Beispiel eine sensorische Pulsmessung am Lenker. Hierbei wird durch den Hautkontakt am Sensor Ihr Puls gemessen, Sie müssen also für ein pulsgesteuertes Training nicht unbedingt ein Pulsband anziehen. Auch ist bei diesen Heimtrainern ein Zielzonentraining möglich. Das bedeutet dass der Ergometer automatisch ein Signal gibt, wenn Sie nicht in dem vorher eingestellten Pulsbereich liegen.

Premiummodelle

Bei den Premiummodellen wird besonderer Wert auf das Erscheinungsbild des Heimtrainers gelegt. So sind diese Modelle zum Teil aus verschiedenen Hölzern gefertigt, um noch besser in das Gesamtbild der Einrichtung zu passen. Somit sind diese Ergometer nicht nur Trainingsgeräte sondern werden zu Einrichtungsgegenständen. Hochwertige Komponenten wie eine Wirbelstrombremse sind ebenfalls verbaut und sorgen für ein angenehmes Fahrgefühl.

Auch das verfügbare Zubehör wertet diese Ergometer weiter auf, so können Sie beispielsweise eine Tischplatte in passender Holzoptik installieren, um diese für Tablet oder Laptop zu nutzen. Somit steht der körperlichen Betätigung selbst während der Arbeit nichts mehr im Wege. Natürlich wurden hier auch nicht die trainingstechnischen Aspekte vernachlässigt. So können Trainingsdaten per App direkt auf das Tablet übertragen und jederzeit abgerufen werden.

Dank unserer großen Auswahl an Heimtrainern ist auch sicher der Richtige für Ihre Trainingsziele dabei.