Hallo liebe Leser,
in unserem heutigen Blog-Eintrag möchten wir Ihnen zahlreiche Übungen vorstellen, die Ihnen dabei helfen werden, den fachgerechten Umgang mit der Blackroll zu erlernen.
Von Muskelaufbau-, über Dehn- bis hin zu Entspannungsübungen ist für jeden was dabei. Selbstverständlich gibt es zu jeder Übung ein Video Tutorial, welches Ihnen die Übungsausführung Schritt für Schritt nahe bringt.
Über Ihr Feedback würden wir uns natürlich sehr freuen, hinterlassen Sie uns doch einfach ein Kommentar!